2005-04-28 健康的生活 夜10時ごろに寝て、朝6時ごろ起床。8時間睡眠だ。 規則正しい時間に食事、栄養にも十分配慮している。 適度な運動*1。納期や対人関係のストレスに晒されることもない、のんびりとした日常。 う〜ん、なんて健康的なんだ。 *1:松葉杖での移動だが(^^ゞ。